ジャズダンスインストラクター江戸川舞のブログ

ジャズダンスインストラクター兼振付師の江戸川舞ブログ。群馬県高崎市、前橋市でのジャズダンスレッスンの事や伊勢崎市でのキッズチアダンス、関わらせて頂いてる男子新体操部の事や世田谷でのボディメイク、江戸川でのファンクジャズ等のダンス話や、手がけたり見にったりした舞台、映画の事、大好きなウサギグッヅについて語っていきたいです。

2014年04月 | ARCHIVE-SELECT | 2014年06月

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熱中症に注意

ここ最近、急に暑くなりましたね。真夏のように気温が上がる日も、見受けられます。
そして、ここで注意して欲しいのが熱中症です。
真夏と違って体がこの気候に慣れていないせいで、沢山動いても汗をあまりかけない方がい多いです。汗をかきたくても、かけないんですよね。そして、そのままにしてると熱中症にかかってしまうのです。
運動中は、こまめな水分補給を。
少しでも辛いと思ったら遠慮なく休んで下さい。
体に負担が大きい気候ですが、自分のペースで皆さんが楽しく踊ってくれる事を祈ってます。

| 日常 | 02:01 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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